সর্দি (অ্যালার্জিক রাইনাইটিস)- পরিচিতি

সর্দি (অ্যালার্জিক রাইনাইটিস)-পরিচিতিঃ অ্যালার্জিক রাইনাইটিস হল নাকের ভেতরের এক ধরণের সংক্রমণ যা বিভিন্ন অ্যালারজেন (অ্যালার্জি সৃষ্টি কারী পদার্থ) যেমনঃ পরাগ রেনু, ধুলা, ছত্রাক কনা, বিভিন্ন প্রানীর চামড়ার মৃত অংশ ইত্যাদির মাধ্যমে হতে পারে। এটা খুবই প্রচলিত একটি রোগ এবং বাংলাদেশে অনেকেরই এটি হয়ে থাকে। উপসর্গঃ অ্যালার্জিক রাইনাইটিসে সাধারনত ঠান্ডা জনিত …

Read More »

বহুল প্রচলিত রোগ জন্ডিস সম্পর্কে জানুন।

জন্ডিস (Jaundice) শব্দটি ফরাসি শব্দ যার অর্থ হলুদাভ। জন্ডিস আসলে কোন রোগ নয়, এটি একটি রোগের লক্ষণ মাত্র। রক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে গেলে জন্ডিস দেখা দেয়। তাই ত্বক, চোখের সাদা অংশ এবং অন্যন্য মিউকাস ঝিল্লি হলুদ হয়ে যায়। (রক্তে বিলিরুবিনের ঘনত্ব 1.2 mg/dL বা 25 µmol/L এর নিচে থাকে)। রক্তের …

Read More »

পানিশূন্যতা রোধে শসার কার্যকারীতা।

গরমের মধ্যে কোথাও বের হলেন। কিন্তু সাথে পানির বোতল নিতে ভুলে গেছেন। তেষ্টায় অতিষ্ঠ হয়ে পড়েছেন। পানির ভালো বিকল্প হতে পারে শসা। কারণ শসায় ৯৬ শতাংশ পানি রয়েছে। ফলে শরীরের পানির চাহিদা পূরণ হবে। শসা লো ক্যালরি এবং লো ফেট খাবার। তাই শসার পানি, সাধারণ খাবার পানি থেকেও বিশুদ্ধ হয়ে …

Read More »

আমলকী এর উপকারীতা জানলে আপনি অবাক হয়ে যাবেন।

আমলকী এক ধরনের ভেষজ ফল। সংস্কৃত ভাষায় এর নাম ‘আমালিকা’। একজন মানুষ যদি প্রতিদিন ৬ দশমিক ৫ গ্রাম আমলকী খান, তবে অনেক রোগ থেকেই মুক্ত থাকতে পারবেন। আমলকীর রস মধু দিয়ে খেলে চোখের বিভিন্ন ধরনের অসুখ ভালো হয়ে যায়, যেমন : কনজাংটিভ, গ্লুকোমা ইত্যাদি। এর মধ্যে ক্রমিয়াম রয়েছে, যা ডায়াবেটিস …

Read More »

রসুনের আশ্চর্য ৭ টি স্বাস্থ্যকর উপকারিতা !!

রান্নায় অনন্য স্বাদ যুক্ত করে রসুন। শত্তিশালী সুঘ্রাণের কারণে সবজি, মাংস থেকে শুরু করে কাচ্চি, কারি রান্না রসুন ছাড়া চিন্তাই করা যায় না। উপমহাদেশের রান্নায় দীর্ঘদিন ধরেই রসুন ব্যবহার হচ্ছে। আর বহির্বিশ্বে এর পরিচিতি কম নয়। রসুনকে অনেকেই বলে থাকেন ‘পাওয়ার হাউস অব মেডিসিন অ্যান্ড ফ্লেভার’। কারণ কাঁচা বা সিদ্ধ …

Read More »

বেলের এই উপকারিতাগুলো আগে জানতেন ?

গোলগাল নিরীহ দেখতে একটি ফল। কাঁচা থাকতে সবুজ আর পাকলে হলদেটে। শক্ত খোসার এই ফলটি উপকারী ফল হিসেবে বেশ পরিচিত। এই ফলের গাছের নিচে ন্যাড়া নাকি একবারই যায়! ঠিক ধরেছেন! বলছি বেলের কথা। বেলে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান ছাড়াও আছে আরও অনেক পুষ্টিগুণ। ১০০ গ্রাম বেলে রয়েছে পাবেন ১.৮ গ্রাম প্রোটিন, …

Read More »

আপনাদের মা বাবা ভাই বোন কারো যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে এই পোস্টটি পড়ুন

কারো যদি ডায়াবেটিস থাকে- ঢেঁড়শ (অন্য নাম ভেন্ডি) মালভেসি পরিবারের এক প্রকারের সপুষ্পক উদ্ভিদ (tree)। এটি তুলা, কোকো ও হিবিস্কাসের সাথে সম্পর্কিত। ঢেঁড়শ গাছের কাঁচা ফলকে সবজি হিসাবে খাওয়া হয়।ঢেঁড়শের বৈজ্ঞানিক নাম Abelmoschus esculentus; অথবা Hibiscus esculentus L।ঢেঁড়শ গাছ একটি বর্ষজীবী উদ্ভিদ, যা ২ মিটার পর্যন্ত লম্বা (long) হয়। এর …

Read More »

চেহারায় বয়সের ভাঁজ মুছে ফেলতে করলার ৪ ব্যবহার!

চেহারায় বয়সের ভাঁজ- বয়স কেবল সংখ্যামাত্র! এমন দাবি কি জোরের সঙ্গে করতে পারেন আপনি? না কি চামড়ার ভাঁজে, চেহারার গড়নে নানা ভাবে চোখে পড়ে বয়সের ছাপ? বয়সকে তোয়াক্কা না করে কেবল শারীরিকভাবে সক্ষম থাকার চেষ্টা তো করতেই হবে, সঙ্গে চেহারাতেও যাতে বয়স থাবা বসাতে না পারে, নজর রাখা উচিত সে …

Read More »

হঠাৎ প্রেসার কমে গেলে তাৎক্ষনিক ভাবে যা করবেন

হঠাৎ প্রেসার কমে যাওয়ার কিছু উল্লেখযোগ্য কারণ হলো অতিরিক্ত পরিশ্রম, দুশ্চিন্তা, ভয় ও স্নায়ুর দুর্বলতা ইত্যাদি। প্রেসার কমলে মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, বমি বমি ভাব, বুক ধড়ফড়, অবসাদ, দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়া এবং স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে অসুবিধা হতে দেখা দেয়। তাই প্রেসার কমে গেলে বাড়িতেই প্রাথমিক কিছু পদক্ষেপ …

Read More »

মাছ কিনতে গিয়ে ঠকবেন না! মনে রাখুন ৯টি টিপস

মাছ কিনতে গিয়ে ঠকবেন না – মাছ কিনতে গিয়ে ঠকে আসেন নি বা দোকানী পচা মাছ গছিয়ে দেয়নি, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। যতই ফরমালিন বা রঙ দেওয়া হোক না কেন, টাটকা ও ওষুধ মুক্ত মাছ চিনে নেওয়ার জন্য কৌশল আছে। এই ৯টি কৌশল প্রয়োগ করতে পারলে জীবনে আর কখনো …

Read More »